Anahuac - Fitness Corporativo
$4,990.00
Programa para mejorar bienestar personal en el trabajo con hábitos saludables, nutrición y actividad fÃsica.
Descripción
Resumen (parafraseado de los 3 primeros párrafos):
Aborda los desafÃos de sedentarismo y malos hábitos en el entorno laboral, ofreciendo estrategias para mejorar bienestar fÃsico y mental. Promueve rutinas sostenibles que impactan productividad y calidad de vida. Incluye recomendaciones prácticas para incorporar movimiento, alimentación consciente y autocuidado.
Viñetas del resumen:
- Hábitos saludables en contextos laborales
- Nutrición y actividad fÃsica segura
- Estrategias para bienestar y productividad
Habilidades:
Health Promotion, Personal Development, Mindfulness, Well-Being
CURSO ÚNICO: Fitness corporativo
- Fundamentos del bienestar y actividad fÃsica en la oficina
- Nutrición básica y hábitos saludables
- Rutinas, prevención de lesiones y ergonomÃa
- Plan personal de bienestar y seguimiento
Debes acceder para publicar una valoración.
Valoraciones
No hay valoraciones aún.